[앳플리] 체지방,골격근량 측정가능 T9 1 Digit 스마트체성분체중계/인바디체중계

다이어트를 하기에 앞서 준비해야 할 것들이 많았다.

​사실 몸만 준비하면 될 거 같지만 놉 !

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혼자서 하는 것은 재미없고, 몸의 변화도 크지 않아 지루하고, 그렇다고 알아서 잘 하는 성격도 아니다.

​같이 하는 사람이 있으면 혼자만의 승부욕에 불타올라 열심히 하려고 하고, 헬스장을 끊어두거나 운동을 끊어두면 쓴 돈이 아까워서라도 열심히 하려는 나인 걸 알기에 주변 사람들의 도움을 받아 다이어트 식품이나 체중계, 운동복 등을 구매했다.

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운동을 끊어 다닐만한 시간은 안되기에 일단 이것저것 신나게 샀는 데, 카드값은 예상하지 못한 나 ^^;

그건 그렇고 챌린지 시작도 전에 택배가 왕창 왔다.​

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첫 번째로 구매한 것은 인바디용 체중계

​다이어트 챌린지를 진행하는 데 제일 중요한 물품이었다.

​총 체중 감량은 물론 체지방과 골격근량을 세세하게 파악하여 순위를 매기는 대회였기 때문에 매 주마다 체중측정이 필요했다.

체중측정 시 체지방(%)와 골격근량(kg)를 기록해야 했는 데, 일반 체중계로는 알 수 없기에 급하게 인바디용 체중계를 구매하였다.​

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주변에 운동하시는 분들이 많아 구매 전 물어봤는 데 앳플리 제품이 유명하다고 했다.

체중계가 다 거기서 거기지 라는 생각에 저렴하면 바로 구매하려고 했는 데, 26,900원이라는 가성비 좋은 가격에 바로 구매했다.​

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앳플리 스마트체중계

TX / T8 / T9

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앳플리 스마트체중계는 크게 TX / T8 / T9 로 나누어지는 데, 후기 갯수나 유명한 걸로 따지면 T8 모델이 제일 유명하다고 한다.

 

앳플리 : 브랜드스토어

구매할 때는 이유를 잘 몰랐는 데, 체중계를 구매해 사용해보니 연결되어 있는 어플을 사용하여 차이를 알 수 있었다.

T8 모델은 운동선수용 모드가 활성화되며, T9 모델은 운동선수용 모드를 사용할 수 없다.

​나는 어차피 리뷰에 진심이기에 최신 모델인 T9 모델을 구매하였다.

그래서 운동선수용 모드가 뭔지 모른다 !

 

 

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* 앳플리 T9

* 앳플리 T9 1 Digit

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T9 모델 중에서도 1 Digit 이라는 제품이 따로 있었다.

가격도 3,000원 차이나 찾아보니 일반 앳플리 T9 스마트체중계는 소수점 2자리까지 안내해 주는 반면, 앳플리 T9 1 Digit 스마트체중계는 소수점 1자리까지만 안내해 준다고 했다.

​물 한잔 마셔도 소수점이 차이 날 것이고, 그렇게 세세하게는 알고 싶지 않아 3,000원 저렴한 [앳플리 T9 1 Digit] 제품을 구매하였다.​

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금요일인가 구매하여 월요일에 받았다.

생각보다 배송이 빨라 놀랐다.​​

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앳플리 T9 1 Digit 스마트 체성분 체중계 : 앳플리

[앳플리] T9 1 Digit 스마트 체성분 체중계

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색상 : 원컬러

할인가 : 26,900원

무게 : 2kg

측정범위 : 5kg ~180kg

사이즈 : (W)260 X (H)260 X (D)23.5mm

전원 : 4.5V, AAA건전지 3개​

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스마트 체성분 체중계는 앳플리에서 출시한 앱을 연결하여 18가지의 체성분 변화를 확인하고 비교할 수 있다.

일단 어플을 소개하기 전에.. 체중계는 일반 체중계와 비슷한 크기이다.​

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4군데의 전자극판을 이용해 체성분 변화를 기록하는 것으로 전자극파 위에 발을 올려두면 끝 !

​체중계 안에 짙은 회색 컬러로 전자극판이 표시되어 있어 체중을 재는 데에는 큰 어려움이 없다.​

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스마트 체중계 뒷면에는 미끄럼 방지 고무패드가 있으며 배터리 커버가 있다.

​미끄럼 방지 고무패드는 강해 체중계가 크게 움직이지 않는 다.​

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T9 스마트 체성분 체중계는 듀얼 주파수 기술로 인하여 세밀한 체성분 기록이 가능하다.

​네 개의 전자극판과 두 개의 주파수로 하체 데이터를 정밀하게 측정하고, 전신 데이터를 도출한다고 한다.

체중을 측정하는 데 총 걸리는 시간은 10초 !​

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전자극판 사이 상단에 상태 표시 패널이 있으며, 이 부분에 체중이 나타난다.​

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배터리 커버에는 AAA건전지 3개가 들어가며, 스마트 체성분 체중계를 처음 구매하면 건전지 3개를 받는다.​

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여기서부터 시작 !

2022-10-30

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앳플리

회원가입

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앳플리 어플은 안드로이드 IOS 다운로드가 가능하다.

체성분 측정 어플을 다운받은 후에는 회원가입 진행 후 사용 가능하다.​

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앳플리

인바디용 체중계-체성분 측정 어플

연결방법

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​1. 어플을 켠 상태에서

2. 체중계에 발을 대고 체중계를 활성화 시킨다

3. 활성화 된 체중계에 맨발로 올라가 체중을 측정한다.

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어플을 처음 사용하게 되어 나의 장치에 들어가보니 아무것도 연결되어 있지 않았다.

+ 표시를 눌러 장치를 검색하고, 체중계에 발을 대니 활성화되어 내 장치가 나타나 연결할 수 있었다.​

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18가지 체성분 데이터

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체중 BMI 체지방률 체지방체중

내장지방지수 근육량 골격근량

골질량 무기질 기초대사량(BMR) 신체나이

복부지방율 체지방량 체수분 체단백질

표준체중 비만정도-체질량지수 비만도

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어플을 처음 사용했을 당시에는 튜토리얼이 진행된다.

​체성분 측정 어플은 크게 체중/체지방률/BMI를 비교하여 주며, 비교 설정은 따로 가능하다.

체성분 측정 결과는 총 18가지의 데이터로 확인할 수 있으며 공유 가능하다.

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메인에서 체중/체지방률/BMI 의 데이터를 비교하기 위해서는 비교 데이터를 선택하여야 한다.

​체성분을 잰 지금보다 더 과거에 잰 데이터와 비교할 수 있는 데, 비교하기 위해서는 체중/체지방률/BMI 하단에 있는 화살표를 클릭하면 된다.​

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앳플리 체성분측정 데이터는 기록하는 순간순간 기록되어 데이터가 남아있다.

나는 매일같이 체성분을 측정한 것​

초반에는 아침저녁으로 측정하다가 아침과 저녁의 체중이 차이가 난다는 것을 깨닫고 요새는 아침에만 측정하고 있다.​

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측정하기 위해서는 비교 데이터를 클릭하여 최근 데이터 자동 선택 / 데이터 수동 선택 중에서 고를 수 있다.

​최근 데이터 자동 선택은 최근 데이터를 끌어와 비교하는 것으로 크게 차이가 나지 않는다.

데이터 수동 선택은 이전 체성분을 전체 확인하여 비교할 수 있으며, 다이어트 시작과 끝을 확인할 수 있다.​

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비교데이터에 들어가 보면 시간대별로 기록된 체성분을 선택할 수 있고, 선택된 데이터에 따라 체중/체지방률/BMI가 비교되어 나타난다.

 

애플리

사용자등록

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체성분 측정 어플을 처음 사용하게 되면 측정이 되지 않아 아무 표시도 나오지 않는다.

일단 이름을 랜덤으로 설정해두고 12048462 머 이렇게 되어있지만,, 내꺼당,,

​체중 및 체성분 데이터는 최근/주/월/년도로 데이터를 비교할 수 있다.​

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사용자 등록을 할 때에는 닉네임/성별/생일/키/목표체중을 설정할 수 있다.

​목표 체중은 이때는 56kg로 설정하였지만, 현재 54kg로 내렸다.

목표는 높을수록 좋으니까 !!​

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설정을 다 하고 나면 사용자 등록이 완료된다.

​체중을 잴 때에는 꼭 사용자를 확인하고 체중을 측정해야 한다.

한번 측정된 체중은 삭제가 불가능하기 때문 !

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3주 동안 사용해 보면서 한번 양말을 신고 체중을 측정하여 체성분이 잘못 측정되었었는 데, 삭제가 불가능했다.

잘못 측정된 체성분을 계속 이고가니 체성분 데이터 비교가 원활하지 못했다.​

사용자는 추가로 등록할 수 있으며, 등록할 때마다 체성분을 측정하라는 안내가 나온다.

추가된 사용자는 언제든 삭제 가능하다.

 

체성분 측정

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매일 아침 출근 전 체중을 재고 있는 데, 와.. 역시 아침과 저녁의 체중이 확실히 다르다.

나는 든든하게 먹어서 그런가 ㅇㅅㅇ 1KG 정도 차이 난다.​

체지방과 골격근량은 하루동안 크게 차이 나지 않지만 일단은 체중이 중요하기에.. 매일 아침마다 체중을 재고 있다.​

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맨발로 체중을 재는 것이 좋으며, 핸드폰을 들고 있는 것 보다는 놓고 맨손으로 체중을 재는 것이 좋아 보인다.

​초반에는 익숙하지 않아 한번 잴 때 2~3번 정도 체중을 쟀는 데, 핸드폰을 들고 재니 갑자기 확 이상하게 큰 변화의 체중이 나왔던 경우도 있었다.

이후로는 핸드폰을 계속 내려두고 체중을 재고 있다.​

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앳플리의 아쉬운 점은 한번 체중을 재고 나면 지울 수 없다는 것인데, 핸드폰을 들고 쟀을 때의 이상한 체중이 계속 기록되어 비교된다 ㅠ

 

체성분 비교

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이와 같은 식으로 지금까지 측정한 체성분을 최근 기록(매일) 주마다 비교하여 확인할 수 있다.

크게 체중/BMI/골격근량/기초대사량/체지방률/체내수분량 을 비교하여 측정한다.

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앳플리 어플에 T9 스마트 체성분 체중계 체중이 기록되기 위해서는 어플이 켜져 있어야 하고, 체중을 재면 자동으로 어플에 기록된다.

체중이 기록되면서 살짝 진동이 울리므로 핸드폰을 보지 않고도 체중이 기록되는 유무를 확인할 수 있다.

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체중은 크게 차이 나지 않으며 살이 점점 빠지는 것을 확인할 수 있어 좋다.

3주간 크게 찌지 않았다 히히 성공하고 있다는 얘기 !!

​빠르게 체중측정이 가능하기 때문에 아침마다 출근 전에 체중을 재는 것이 가능하다.

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